Randonner en toute tranquillité 🥾
🩹 Plaies peu importantes :
Que faire ❓
- Nettoyer à l'eau et au savon ou avec du sérum physiologique et de l'antiseptique
- En cas de saignement, réaliser une compression
- Recouvrir d'un pansement protecteur
🤕 Bosses :
Que faire ❓
- Appliquer du froid immédiatement
- Appliquer une crème à base d'Arnica ou en aromathérapie utilisation possible d'Hélichryse italienne
🦶 Ampoules :
Que faire ❓
- Nettoyer, désinfecter et sécher l'ampoule
- Protéger avec un pansement hydrocolloïde à conserver jusqu'à ce qu'il tombe de lui-même
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[❗ Suivez les recommandations de votre médecin et de votre pharmacien, des contre-indications et des précautions existent]