🪥 Hygiène quotidienne : 

✅ Lavage des dents : avec une brosse « spéciale » orthodontie, après chaque repas, de manière rigoureuse

✅ Utiliser un dentifrice au fluor

✅ Utiliser un fil dentaire ou des brossettes inter dentaires à la bonne taille : elles doivent frotter sans flotter ni forcer et permettre d’enlever les résidus alimentaires coincés dans l’appareil

✅ Changer régulièrement la brosse à dents et les brossettes (dès que les poils sont abîmés) 

✅ Utiliser régulièrement un bain de bouche adapté (pour renforcer l’émail)

✅ Utiliser un révélateur de plaque dentaire pour améliorer la technique de brossage. Ils existent en comprimés ou en gouttes

✅ En cas d’appareil amovible : bien le nettoyer en le brossant quotidiennement avec du dentifrice. Il peut être trempé dans une solution de nettoyage ou un bain de bouche antiseptique sans alcool de temps en temps

🤕 En cas de douleur : 

👉 On peut protéger la gencive avec de la cire orthodontique, à malaxer comme de la pâte à modeler et à appliquer sur les zones qui blessent. A utiliser surtout quand l’appareil vient d’être posé

👉 Masser la gencive avec un gel à base d’acide hyaluronique en cas de petites lésions buccales. Ne pas manger ni boire 20 minutes après l’application pour une efficacité optimale

🍽️ Adapter l’alimentation : 

❌ Juste après la pose favoriser des repas mous faciles à manger (pâtes, purées, compotes)

❌ Eviter les aliments collants ou mous, comme les bonbons, les caramels, les chewing-gums, le nougat,… 

❌ Eviter les aliments trop durs : pommes, noix, croûtons de pain,…

❌ Eviter les sodas et autres boissons acides

❌ Eviter de se ronger les ongles ou les stylos

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[❗ Suivez les recommandations de votre médecin et de votre pharmacien – Des précautions d’emploi et des contre-indications existent]